TRIBULUS TERRESTRIS


Tribulus terrestris, também conhecido como “erva daninha”, é um extrato vegetal 🌿usado para estimular a produção natural de testosterona, seu uso faz parte da rotina de muitos praticantes de atividade física🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️ que buscam a melhora da composição corporal e da performance.

Apesar de estudos experimentais (modelos animais) 🐭🐵 apontarem aumento da testosterona, ensaios clínicos conduzidos em humanos falham em mostrar os mesmos efeitos (tanto nos níveis de testosterona circulante quanto na composição corporal). Apesar disso, alguns ensaios clínicos associam o uso de Tribulus com a melhora da libido.✅

Como acontece com outros fitoterápicos, a recomendação, bem como a dosagem, devem ser indicadas por um médico.

Como médico, julgo mais viável investir seu dinheiro naquilo que apresente resultados mais sólidos, tanto a respeito de fitoterápicos quanto do principal para a construção e manutenção de uma boa composição corporal: dieta regrada e treino eficiente!